Santé

Kinésithérapeute spécialisée en santé féminine et professeure de yoga, j’ai à cœur d’accompagner les femmes à toute étape de leur vie.
Je propose des cours de yoga adaptés au cancer du sein, ainsi que des soins individuels :
– Accompagnement en santé féminine
Séance individuelle pour soulager les douleurs et inconforts causés par des troubles du cycle, la ménopause, une grossesse
– Massage sensoriel : un éveil de vos 5 sens au travers d’un massage bien être de tout le corps, à l’huile tempérée bio.

Salut ! Je suis Julie, naturopathe holistique. Mon approche de la naturopathie est centrée sur une vision inclusive, accessible et intersectionnelle. Je propose une naturopathie pour toustes·x, sans jugement ni tabou, où chacun·e peut trouver sa place. Spécialisée dans les troubles hormonaux et digestifs, je vous accueille dans vos pluralités et votre singularité, pour des séances de naturopathie et des massages.

Je suis Elia Alayrac, sexothérapeute féministe, queer et kink positive.
Je suis une femme cisgenre, bi/pan, mariée et maman de 2 enfants.
Mon approche de la sexothérapie se veut intégrative et militante et repose sur une écoute active et bienveillante.
Je vous propose des outils concrets pour vous permettre d’avancer, comme l’art-thérapie, les 5 langages de l’amour, les 5 langages érotiques, le slow sex et sensate focus, la PNL (Programmation Neuro-linguistique) et des exercices inspirés de la TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) etc. Ces outils et exercices permettent que vous restiez proactif·ve tout au long de la thérapie.
C’est une sexothérapie « sur mesure » que je souhaite vous proposer en étant à l’écoute de vos sensibilités.

Avec plus de 15 ans d’expérience, dont 13 en clinique, je vous accueille pour vous proposer un accompagnement personnalisé pour la gestion du poids, du syndrome prémenstruel ou des troubles hormonaux féminins (endométriose, SOPK, ménopause). Mon objectif est de vous aider à instaurer une routine alimentaire durable, agréable et adaptée à vos besoins, afin d’atteindre vos objectifs de santé de manière positive et efficace.

Mon approche ostéopathique, douce et globale, prend en compte chaque individu et son environnement. J’allie différentes techniques : musculaires, fasciales, viscérales et crâniennes, pour un accompagnement personnalisé. Spécialisée dans l’accompagnement des femmes, je prends en charge les troubles gynécologiques tels que l’endométriose, le SOPK, le vaginisme ou encore la vulvo/vestibulodynie. Je vous soutiens également dans votre parcours de conception, durant la grossesse jusqu’à l’accouchement et dans votre post-partum avec bébé.

L’accompagnement haptonomique périnatal, c’est ouvrir un espace de rencontre avec son enfant et lui offrir les bases de sa sécurité affective, soutenir son élan vital et attiser sa curiosité et son désir d’aller voir le monde.
C’est aussi un espace où petit à petit, chacun trouve sa place dans la nouvelle dynamique qui s’installe du fait de la grossesse et de l’arrivée prochaine de cet enfant.
C’est se donner l’occasion de prendre le temps de se vivre pleinement, de faire de la place en soi pour pouvoir aller à la rencontre de l’autre, et ainsi pouvoir accueillir son enfant le plus confortablement et sereinement possible.
L’accompagnement post-natal, c’est guider l’enfant vers son autonomie affective, c’est lui faire percevoir qu’il peut déjà « se porter », avec le soutien de ses parents.
C’est aussi un temps où l’on accueille le sentiment de la femme qui n’est plus enceinte, et où l’on va voir comment, par le lien conjugal, elle pourra petit à petit vivre pleinement sa féminité.